Dampak dan Tips Memilih Makanan Instan Bagi Tubuh Manusia

Tubuh manusia memerlukan energi yang pada umumnya kebanyakan terdapat pada makanan, dalam pola hidup keseharian tidak dapat dipungkiri bahwa setiap yang instan berada pada level teratas dalam kebutuhan manusia terutama pada makanan, kini makanan instan bisa dijumpai dimana dan kapan saja.

Makanan instan yang kini terdapat di pasar tradisional atau pasar modern (mini market, super market),ternyata tidak selamnya baik bagi tubuh walaupun ada juga yang bermamfaat bagi tubuh namun hampir kebanyakan dari makanan instan tersebut banyak mengandung hal-hal yang dapat merugikan anggota badan seperti formalin, boraks, dan lain sebagainya yang sangat berbahaya.

Memilih Makanan Instan

Bagi setiap konsumen disarankan untuk cerdas dalam memilih setiap produk makanan instan berikut cara dalam memilih makanan instan agar tidak berdampak buruk bagi diri kita  :

1. Perhatikan kemasan luar dari produk tersebut, apakah tidak ada kemasan yang bocor/robek/ menggembung. Kondisi fisik kemasan luar sangat mempengaruhi kualitas makanan yang terdapat di dalamnya.

2. Perhatikan tanggal batas kadaluarsa yang terdapat pada kemasan. Hal ini penting dilakukan, agar kita tidak mengkonsumsi makanan instan yang telah kadaluarsa, yang dapat mengganggu kesehatan.

3. Perhatikan apakah makanan instan memiliki No MD (Merk Dagang) dari BPOM RI. Sebab tanpa adanya No. MD berarti produk makanan instan tersebut tidak mendapat izin/tidak terkontrol oleh BPOM RI. Sehingga yang sangat dikhawatirkan adalah komposisi bahan tambahan pangan yang terkandung di dalam makanan instan tidak memenuhi standar BPOM RI dan menimbulkan gangguan pada kesehatan.

4. Perhatikan dan cermati apakah pada kemasan mencantumkan logo Halal dari LPPOM-MUI. Hal ini menandakan bahwa produk makanan instan tersebut telah melakukan sertifikasi Kehalalan produk. Yang artinya bahan-bahan yang terkandung di dalam produk makanan instan tersebut adalah halal (tidak mengandung bahan najis).ndar BPOM RI dan menimbulkan gangguan pada kesehatan.

5.  Perhatikan dan cermati komposisi makanan yang tertulis pada kemasan luar. Karena hanya produk makanan instan yang berkualitas, yang merinci secara transparan bahan-bahan apa saja yang terkandung di dalamnya.

6. Perhatikan pula tabel informasi nilai gizi yang terdapat pada kemasan.

Demikianlah sedikit tips memilih makanan instan yang baik pada umumnya yang terdapat disekitar kita.

Pola Makan Balita dan Anak Dalam Menjaga Gigi Mereka

Makanan adalah salah satu kebutuhan utama dalam setiap proses kehidupan manusia agar dapat bertumbuh dan berkembang sesuai potensinya secara optimal. Dalam proses pengolahan makanan sampai menjadi zat yang siap digunakan untuk ikut dalam metabolisme tubuh diperlukan proses pengunyahan (mekanik) da pemamfaatan enzim (Enzimatik) yang terdapat pada air ludah didalam mulut.

Anak

Gigi berperan terutama dalam proses mekanik, yaitu dengan menghancurkan makanan menjadi bagian kecil-kecil agar dapat di proses dengan bantuan Enzim supaya lebih efektif dan lebih efisien. Oleh karena itu gangguan atau penyakit pada gigi dan mulut secara langsung atau tidak langsung dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan pada anak, sehingga sangat penting untuk memelihara gigi agar dapat berfungsi secara maksimal.

Bagamana kita menjaga gigi setelah setelah tumbuh jauh lebih mudah dan ringan apabila sejak pembentukan gigi susu, yakni pada usia 6-8 minggu dalam kandungan, Makanan yang dimakan Ibu itu cukup gizinya. Kekurangan vitamin dan mineral apalagi kekurangan gizi secara umum akan membuat penjagaan gigi anak, baik gigi susu maupun gigi nantinya menjadi kebih sulit.

Pemberian makanan tambahan pada balita sebaiknya setelah melewati 4 Bulan pemberian ASI ekslusif, tanpa harus kwatirpemberian makanan lebih awal dari itu, karena kebutuhan bayi baru lahir bukanlah makanan tambahan melainkan hanya ASI. WHO sendiri sangat menyarankan pemberian ASI, karena mencegah terjadinya rampan karies pada anak.

Semoga Bermamfaat!!!

Menstruasi yang Tidak Normal

Menstruasi adalah peristiwa datang bulan dimuali ketika seorang anak mengingjak usia remaja sekitar umur 14 atau 15 tahun, dan peristiwa ini alami bagi setiap wanita remaja yang menjelang kedewasaan bahkan ini adalah rutinitas pada wanita yang masih subur.

Menstruasi

Siklus ini memang kadang-kadang menyebalkan karena sering menimbulkan rasa nyeri atau rasa tidak nyaman di perut. Agar nyaman menjalani menstruasi maka tamu bulanan harus dipantau. jadi anda perlu waspada ketika siklus menstruasi ini tidak normal.

Menstruasi yang tidak normal memiliki ciri-ciri yang pastinya berbeda dengan menstruasi yang normal berikut ciri-cirinya :

1. Siklus menstruasi anda terlalu panjang yakni 30 - 35 hari atau anda merasa siklusnya terlalu pendek misalnya hanya 2 minggu.
2. Anda selalu terus mengganti pembalut tiap 1 hingga 2 jam.
3. Masa berdarah Haid lebih dari 7 hari.
4. Anda sudah 16 tahun lebih tapi belum mendapatkan Haid, sedangkan teman sebaya anda sudah mendapatkan Haid, beberapa keadaan bisa saja menimbulkan reaksi hubungi dokter.
5. Jika anda sudah menopause tetapi mendapatkan pendarahan seperti Haid anda nharus temui dokter. hal ini bisa saja terjadi pendarahan pada rahim.
6. Jika anda seorang yang sangat aktif berolah raga, perubahan siklus mentruasi adalah perihal yang normal. periode mens bisa saja sangat lambat atau terhenti sementara.
7. Jika anda merasa lama sekali tidak merasakan menstruasi atau merasa telat menstruasi, anda mungkin saja tengah hamil, namun tes kehamilan perlu dilakukan untuk memastikannya.

Semoga kita sudah mengenal ciri-ciri atau tanda ketika kita tidak normal menstruasi.

Semoga Bermanfaat!!!

Olah Raga Bagi Ibu Hamil

Kehamilan merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu bagi setiap pasangan yang menginginkan seorang anak, Maka dari itu ibu hamil harus memerlukan perlakuan yang khusus karena fisiknya lebih lemah dibanding dengan fisik orang lain yang tidak sedang dalam masa kehamilan.

Hamil

Oleh karena itu dalam menentukan olahraga pun harus dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter yang ahli dibidang kandungan atau dokter spesialis kandungan. Meskipun harus berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum berolahraga, tetapi ada beberapa olahraga yang cocok dan aman bagi ibu hamil yang dapat digambarkan sebagai berikut :

• Berjalan Kaki

Aktifitas jalan kaki yang dilakukan ibu hamil mulai dari awal kehamilan sampai menjelang persalinan, berjalan kaki rutin setiap hari dapat membuat badan sehat, bugar dan meneangkan. Karena setelah berolahraga tubuh akan relaks sehingga ibu hamil akan bersemangat dan percaya diri.

• Berenang

Boleh dikatakan bahwa berenang merupakan olahraga yang paling aman bagi ibu hamil. berenang membuat tubuh kencang, tanpa membebani dan menekan persendian. Saat berenang jantung berdetak lebih cepat. jangan menyelam karena bisa terjadi perubahan tekanan. selain itu melenturkan otot, berenang juga baik untuk melatih pernafasan agar tidak mudah lelah dan akan lebih mensukseskan proses persalinan.

•  Senam Hamil

 Gerakan ini merupakan gerakan relaksasi. Diharapkan stress menjalani kehamilan dan menghadapi persalinan akan berkurang karena senam kehamilan mengajarkan cara pernafasan dan cara mengejan yang benar. Senam sebelum melahirkan juga mengoptimalkan mengoptimalkan fisik ibu serta memelihara dan menghilangkan keluhan-keluhan yang terjadi akibat proses kehamilan.

• Sepeda Statis

Bersepeda mampu menopang berat badan sehingga tekanan tubuh lebih sedikit. Untuk mengurangi resiko terjatuh, gunakan sepeda statis. Mulailah bersepeda dengan perlahan  jangan terlalu bersemangat. Ini sangat bermamfaat untuk melatih otot panggul, pinggul dan punggung. Sebaiknya sebelum berolahraga sang ibu makan terlebih dahulu 15 menit atau 30 menit sebelum pernafasan.

• Yoga

Yoga sangat cocok bagi ibu hamil karena dipercaya mampu mengurangi strees dan tekanan pada tubuh, secara detail, mamfaat yoga bagi ibu hamil ibu hamil sebagai berikut :

1. Kondisi mental ibu hamil rileks dan tetap nyaman.
2. Memulihkan dan mereduksi keluhan-keluhan fisik, seperti perasaan tidak nyaman, pegal, tegang,di seluruh badan karena kurang istrahat mual sesak nafas dan sebagaainya.
3. Proses persalinan dapat lebih mudah dan nyaman dengan adanya latihan relaksasi dan latihan pernafasan.

 Namun digaris bawahi bahwa yoga ini tidak harus dilaksanakan dengan melenturkan badan ala gadis plastik ataupun tetua-tetua ahli yoga.

Semoga Bermanfaat!!!

Menangani batuk Pilek Pada Anak

Salah satu penyakit yang membuat anak tidak tenang dalam aktifitasnya yang terkadang dianggap biasa bagi orang tua ialah Batuk dan Pilek, Batuk dan pilek memang hal yang biasa dan sering dialami oleh anak. Menurut ilmu Natiropathy, batuk dan pilek tidak selalu reaksi negatif tubuh, bahkan itu adalah bagian reaksi positif tubuh untuk mengeluarkan kelebihan toksik atau racun yang bertumpuk pada saluran pernafasan yang kerap terjadi.

Batuk pilek

Produksi Slem (lendir / dahak) ketika kita mengalami batuk dan pilek merupakan proses positif  tubuh dalam membuang toksik atau racun, walaupun prosenya selalu tidak nyaman.

Cara Penanggulangan batuk dan Pilek Pada Anak :

• Usahakan minum air putih sesering mungki, ini akan membantu pengeluaran slem lebih cepat.
• Berikan jus jeruk tambah madu dengan royal jelly dua kali dalam satu hari, pagi kala perut kosong dan malam sebelum tidur.
• Ajari anak menghirup uap air panas yang dicampur beberapa ramuan herbal pagi dan sore hari selama 10 - 15 menit atau semampunya.
• Kompres hangat sekitar hidung, kening, muka, dan bagian dada (caranya, gunakan handuk kecil yang dicelupkan dia air panas, lalu diperas dan ditempelkan) selama 30 menit.
• Pijat bagian muka, terutama di bagian mata dan kening dengan minyak bayi (baby oil). pijat juga bagian dada dan punggung belakang dengan minyak hangat.
• Buatlah obat batuk dengan ramuan sendiri caranya didihkan empat gelas air, lalu campurkan satu ibu jari jahe, satu ibu jri laos, satu ibu jari kayu manis, dua batang serai, semuanya diiris-iris, lalu tambahkan enaam lembar daun sirih, yang dipotong-potong dan sejumput cengkeh, biarkan hingga sisa air dua gelas, lalu minumkan satu gelas dipagi hari, dan satu gelas disore hari dan ditambah dua sendok makan madu.
• Ketika anak tidak punya selera makan, berikan air madu hangat sesring mungkin ditambah dengan jus buah-buahan secukupnya.

Demikianlah tips ketika seorang anak mengalami batuk dan pilek.

Semoga Bermanfaat!!!

Penanganan Demam Pada Anak

Kehadiran sang buah hati dalam sebuah rumah tangga bisa diibaratkan seperti keberadaan bintang di malam hari, yang merupakan hiasan bagi langit. Demikian pula arti keberadaan seorang anak bagi pasutri, sebagai perhiasan dalam kehidupan dunia. Ini berarti, kehidupan rumah tangga tanpa anak, akan terasa hampa dan suram.

Demam Anak

Namun apa jadinya kalau anak kita jatuh sakit atau terkena  penyakit Demam, pasti kita akan kwatir dan akan cepat mencari solusi agar anak kita cepat sembuh, berikut cara penanganan demam pada anak :

1. Berikan cairan ekstra yang banyak (banyak minum) agar keseimbangan cairan dalam tubuh tetap terjaga, karena ketika demam tubuh melakukan pembakaran cairan lebih cepat dari biasanya.
2. Berikan air madu hangat sesering mungkin, kalau ada campurkan kelapa muda dan madu, ini adalah formula yang sangat baik untuk menurunkan demam.
3. Bila anak tidak nafsu makan, jangan dipaksa makan tapi berikan makanan yang ringan dan mudah dicerna seperti jus buah-buahan yang ditambahkan madu.
4. Perhatikan buang air besarnya jangan sampai sulit dan usahakan setiap hari karena banyak sekali demam yang diawali dengan B.A.B yang jarang bahkan sulit.
5. Bila B.A.B sulit berikan jus pepaya tambah melon, madu tiga kali dalam sehari.
6. Jika demamnya cukup tinggi, kompreslah pada kening, kepala dan ketiaknya dengan air dingin, atau bila demamnya cukup tinggi, kompreslah sekujur tubuhnya.
7. Badan anak tidak boleh ditutup selimut ketika ia dalam keadaan demam.
8. Memijat pada sekitar kelopak mata bawah dan alis mata akan membantu menurunkan demam pada anak dan membantu mengurangi ketidaknyamanan di sekitar kepala.
9. Bila perlu, buatlah ramuan yang terbuat dari bawang merah yang dihancurkan dan dicampur dengan minyak kelapa atau baby oil ramuan itu dioleskan disekujur tubuh anak.
10. Obat Penurun panas hanya bisa diberikan bila demam tidak terkontrol, dengan pemberian ekstra cairan (banyak minum) dan kompres lokal.

Demikianlah cara penanganan demam pada anak.

Semoga Bermamfaat!!!

Mengenal Penyakit Anak

Hampir tidak ada penyakit anak yang langsung parah, kebnayakan penyakit pada anak di mulai penyakit ringan, seperti demam, batuk pilek, diare, konstipasi atau sulit buang air besar. Penyakit parah pada anak umumnya terjadi karena penyakit yang ringan tidak bisa teratasi dengan baik.

Sumber utama kebanyakan penyakit adalah pola hidup dan pola makan, demikian pula yang terjjadi pada anak kita. Kebanyakan para orang tua lebih menekankan pada menyiapkan stok berbagai obat untuk meredam berbagai keluhan pada anak ketika gejala mencul, seperti obat demam untuk penurun panas, obat anti diare, obat batuk pilek, dan obat laksatif untuk sulit buang air besar.

Pahami Anak

Para orang tua lebih siap untuk meredam berbagai penyaki, dari pada memahami karakter tubuh ppada anak atau memahami mengapa anak kita sakit.

Kebiasaan orang tua yang selalu membawa anaknya ke dokter ketika sakit belumlah cukup untuk mengatasi, apalagi kepasrahan sang ibu pada obat yang diberikan dokter untuk mengobati penyakit anaknya Namun. Hendaknya Setiap Ibu Harus Menjadi Dokter Bagi Anaknya dan Harus Memahami Karakter Tubuh Anaknya.

 Semoga Bermamfaat!!!

Pengenalan Vitamin yang Masuk ke Dalam Tubuh

Vitamin adalah zat-zat organik kompleks yang dibutuhkan dalam jumlah sangat kecil dan pada umumnya tidak dapat dibentuk oleh tubuh. Oleh karena itu, harus didatangkan dari makanan.

Vitamin termasuk kelompok zat pengatur pertumbuhan dan pemeliharaan kehidupan. Tiap Vitamin mempunyai tugas yang spesifik di dalam tubuh. Karena vitamin adalah zat organik maka vitamin dapaat rusak karena penyimpanan dan pengolahan.

Vitamin kompleks

Sejarah Pengenalan Vitamin

Istilah Vitamine  pertama kali digunakan pada tahun 1912 oleh cashimir Funk di polandia. Dalam upaya menemukan zat didalam dedak beras yang mampu menyembuhkan penyakit beri-beri, ia menyimpulkan bahwa penyakit tersebut disebabkan oleh kekurangan suatu zat didalam makanan sehari-hari. zat yang dibutuhkan untuk hidup (Vita) dan mengandung unsur nitrogen (amine), oleh sebab itu diberi nama VITAMIN.

Angka Kecukupan GIZI yang Dianjurkan dan Masalah GIZI di Indonesia

Angka kecukupan gizi yang dianjurkan, Pangan merupakan salah satu hal pokok yang dibutuhkan tubuh setiap hari dalam jumlah tertentu sebagai sumber energi dan zat-zat gizi. Kekurangan atau kelebihan dalam jangka waktu lama akn berakibat buruk terhadap kesehatan.

Kebutuhan akan energi dan zat-zat bergabung pada berbagai faktor, seperti umur, gender, berat badan, iklim, dan aktifitas fisik. Oleh karena itu, perlu disusun angka kecukupan gizi yang dianjurkanyang sesuai untuk rata-rata penduduk yang hidup di daerah tertentu.

Penetapan Angka Kecukupan Gizi yann di Anjurkan (AKG)

AKG adalah jumllah zat-zat yang hendaknya dikonsumsi tiap hari untuk jangka waktu tertentu sebagai bagian dari diet normal rata-rata orang sehat. Oleh sebab itu, perlu dipertimbangkan setiap faktor yang berpengaruh terhadap absorpsi zat-zat gizi atau efesiensi penggunaanya didalam tubuh.

Tabel AKG

Masalah Gizi di Indonesia\\

Pada saat ini INDONESIA menghadapi masalah gizi ganda, yaitu masalah gizi kurang dan maslah gizi lebih. Masalah gizi kurang pada umumnya disebabkan oleh kemiskinan; kurangnya persediaan pangan; kurang baiknya kualitas  lingkungan hidup (Sanitasi); kurangnyaa pengetahuan masyarakat tentang gizi (iodium).

Sebaliknya masalah gizi lebih disebabkan oleh kemajuan ekonomi pada  lapisan masyarakat tertentu disertai dengan kurangnya pengetahuan tentang gizi, menu  seimbang, dan kesehatan.

PIK Remaja dan Pelajar

Pusat Informasi Konseling Remaja atau biasa disingkat dengan PIK Remaja adalah  suatu wadah kegiatan program PKBR (Penyiapan Kehidupan Berkeluarga Bagi Remaja) yang dikelola dari, oleh dan untuk remaja guna memberikan pelayanan informasi dan konseling kesehatan reproduksi serta penyiapan kehidupan berkeluarga.

Masa remaja merupakan masa peralihan dari anak-anak ke masa dewasa. Kehidupan remaja merupakan kehidupan yang sangat menentukan bagi kehidupan masa depan mereka selanjutnya. Masa remaja seperti ini oleh Bank Dunia disebut sebagai masa transisi kehidupan remaja. Transisi kehidupan remaja oleh Bank Dunia dibagi menjadi 5 hal (Youth Five Life Transitions). Transisi kehidupan yang dimaksud menurut Progress Report World Bank adalah:

1. Melanjutkan sekolah (continue learning)
2. Mencari pekerjaan (start working)
3. Memulai kehidupan berkeluarga (form families)
4. Menjadi anggota masyarakat (exercise citizenship)
5. Mempraktekkan hidup sehat (practice healthy life).

Program PKBR (Penyiapan Kehidupan Berkeluarga Bagi Remaja) yang dilaksanakan berkaitan dengan bidang kehidupan yang kelima dari transisi kehidupan remaja dimaksud, yakni mempraktekkan hidup secara sehat (practice healthy life). Empat bidang kehidupan lainnya yang akan dimasuki oleh remaja sangat ditentukan oleh berhasil tidaknya remaja mempraktekkan kehidupan yang sehat. Dengan kata lain apabila remaja gagal berperilaku sehat, kemungkinan besar remaja yang bersangkutan akan gagal pada empat bidang
kehidupan yang lain.

Remaja Bisa

Dari data-data yang berkaitan dengan gambaran perilaku sehat remaja, khususnya yang berhubungan dengan risiko TRIAD KRR (Seksualitas, NAPZA, HIV dan AIDS), tampaknya sebagian remaja Indonesia berperilaku tidak sehat. Perilaku tidak sehat tersebut seperti terlihat pada data berikut ini :

Seksualitas

Seks Pra Nikah

Berdasarkan Survey Kesehatan Reproduksi Remaja Indonesia (SKRRI, 2002-2003) didapatkan bahwa remaja mengatakan mempunyai teman yang pernah berhubungan seksual pada usia 14-19 tahun (perempuan 34,7%, laki-laki 30,9%), sedangkan usia 20-24 tahun (perempuan 48,6%, laki-laki 46,5%).

Dari penelitian yang dilakukan oleh Wimpie Pangkahila tahun 1996 terhadap 633 pelajar SLTA di Bali, didapatkan bahwa 27% remaja laki-laki dan 18% remaja perempuan mempunyai pengalaman berhubungan seks pra nikah. Sedangkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Situmorang tahun 2001 didapatkan 27% remaja laki-laki dan 9% remaja perempuan di Medan mengatakan sudah melakukan hubungan seks.

Faktor yang paling mempengaruhi remaja untuk melakukan hubungan seksual (3 x lebih besar) adalah:
1). Teman sebaya yaitu mempunyai pacar;
2). Mempunyai teman yang setuju dengan hubungan seks pranikah;
3). Mempunyai teman yang mempengaruhi atau mendorong untuk melakukan seks pranikah
(Analisa Lanjut SKRRI, 2003).

ABORSI

Berdasarkan data Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia (PKBI, Rakyat Merdeka, tahun 2006) yang merujuk pada data Terry Hull dkk. (1993) dan Utomo dkk. (2001) didapatkan bahwa 2,5 juta perempuan pernah melakukan aborsi per tahun, 27% (± 700 ribu) dilakukan oleh remaja, dan sebagian besar dilakukan dengan cara tidak aman. Sekitar 30-35% aborsi ini adalah penyumbang kematian ibu (307/100 ribu kelahiran) dan tercatat bahwa Angka Kematian Ibu (Mother Mortality Rate) di Indonesia adalah 10 kali lebih besar dari Singapura.

NARKOBA

Berdasarkan data BNN 2004, menunjukan bahwa 1,5% dari jumlah penduduk Indonesia (3.2 juta jiwa) adalah pengguna narkoba. Dari jumlah tersebut, 78% diantaranya adalah remaja
usia 20-29 tahun.

HIV dan AIDS

Secara kumulatif jumlah kasus AIDS sampai dengan September 2009 sebesar 18.442 kasus. Berdasarkan cara penularannya secara kumulatif dilaporkan antara lain melalui heteroseksual 49,7%, IDU 40,7%, homoseksual 3,4%, perinatal 2,5%, transfusi darah 0,1%, dan tidak diketahui 3,7%. Menurut 4
golongan usia tertinggi adalah usia 20-29 tahun sebanyak 49,6%, usia 30-39 tahun 29,8%, usia 40-49 tahun 8,7%, usia 15-19 tahun 3,0%. Perbandingan persentase kasus AIDS antara laki-laki dan perempuan adalah 74,5% : 25,5% atau 3 : 1.

Untuk merespon permasalahan remaja tersebut, Pemerintah (cq. BKKBN) telah melaksanakan dan mengembangkan program PKBR yang diarahkan untuk mewujudkan Tegar Remaja dalam rangka Tegar Keluarga untuk mewujudkan Keluarga Kecil Bahagia Sejahtera. Ciri-ciri Tegar Remaja adalah remaja yang menunda usia pernikahan, remaja yang berperilaku sehat, terhindar dari risiko TRIAD KRR (Seksualitas, Napza, HIV dan AIDS), bercita-cita mewujudkan Keluarga Kecil Bahagia Sejahtera serta menjadi contoh, model, idola dan sumber informasi bagi teman sebayanya.

Upaya untuk mewujudkan remaja Indonesia melalui program PKBR sesuai dengan konsep Tegar Remaja tersebut akan diupayakan melalui strategi Tegar Remaja.

Bahaya Penyakit Kulit Pada Bayi

Penyakit kulit adalah penyakit yang biasanya dianggap sepele dan tidak terlalu dihiraukan oleh kebanyakan orang namun sadarkah anda bahwa penyakit kulit juga ternyata berbahaya apalagi pada bayi, kulit yang sensitif yang dimiliki oleh bayi terkadang membuat kulitnya gatal, perih, dan kemerahan merupakan gejala penyakit kulit yang paling mudah dirasakan dan terlihat. Bagi Anda para orangtua sebaiknya segera cari tahu jika melihat atau buah hati mengeluhkan gejala tersebut.

Jika tak segera diatasi, penyakit kulit pada anak bisa membuat mereka sulit tidur dan rewel. Dan faktanya, anak-anak memang paling rentan tertular penyakit kulit.

"Sistem kekebalan tubuh pada bayi dan anak-anak masih dalam keadaan berkembang, sehingga membuat mereka lebih rentan terhadap masalah kulit," ucap dr Srie Prihianti, SpKK, PhD yang ditemui di Plaza Indonesia.

Biang Keringat

Ia menjelaskan bahwa penyakit kulit dapat menyebabkan ketidaknyamanan bayi dan efeknya kualitas tidur berkurang. Sedangkan pada anak-anak dapat menyebabkan mereka kehilangan kepercayaan diri. Dokter Srie pun menyebutkan ada tiga penyakit kulit yang paling serang menyerang bayi dan anak dan harus diwaspadai.

- Eksim
Penyakit kulit ini tidak menular dan mempengaruhi sekitar sepuluh persen dari bayi. Biasanya muncul pada anak usia dini dan menghilang ketika ia mencapai usia sekitar enam tahun.

Anak-anak sering menderita eksim karena sistem kekebalan tubuh mereka belum sepenuhnya berkembang, sehingga dapat bereaksi terhadap banyak hal. Hal ini dapat berhubungan dengan asma. Seiring pertumbuhan anak, akan hilang dengan sendirinya.

- Cradle cap
Gejala cradle cap yaitu kulit merah serta kering bersisik yang umumnya terjadi pada kulit kepala, telinga atau wajah bayi. Kondisi ini dapat dikendalikan dengan cepat dan mudah. Anda dapat mencari krim atau obat yang mengandung bahan anti-ragi seperti piroctone olamine.

- Ruam popok
Penyakit kulit jenis ini paling sering terjadi disebabkan oleh reaksi kulit dengan popok basah atau lembab, yang juga dapat dipicu oleh masalah jamur. Untuk mencegahnya, selalu rutin mengganti popok dan menggunakan obat atau produk perawatan kulit yang dapat menjaga kulit bayi tetap kering dan bersih.

semoda dari infi diatas seputar masalah penyakit kulit terhadap bayi dapat menjadi informasi yang baik dan bermamfaat bagi orang tua.

Pola Hidup Sehat yang Dianjurkan

Sehat itu mahal itulah anggapan sebagian orang, namun bila dipahami secara dekat ternyata untuk sehat itu tidak perlu mahal, memakai alat yang mahal, mengkonsumsi makanan yang mahal, dan lain sebagainya.

Dalam pola hidup sehat sistem yang dianjurkan secara umumnya biasanya kita dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi air putih sebab kadar air dalam tubuh sifatnya harus selalu diperbaharui seiring setiap kegiatan yang dilakukan manusia apalagi kegiatan yang besar yang memerlukan tenaga yang banyak pasti cairan yang dikeluarkan dari tubuh pun sangat banyak.

Tubuh dapat bertahan berminggu-minggu tanpa makan namun tubuh tidak bisa bertahan apabila bebrapa hari tanpa air. Air atau cairan tubuh merupakan bagian utama tubuh, yaitu 55-60 % dari berat badan orang dewasa atau 70 % dari bagian tubuh tanpa lemak (lean body mass).

Air memiliki banyak fungsi dalm tubuh namun fungsi vital air dalam tubuh adalah sebagai pelarut dan alat pengangkut.

Air Sumber Kehidupan

Air dalam tubuh sebagaai pengangkut zat-zat gizi berupa monosakarida, asam amino, lemak, vitamin, dan mineral serta bahan-bahan lain yang diperlukan tubuh seperti oksigen, dan hormon-hormon. disamping air juga sebagai pelarut mengangkut sisa-sisa metabolisme , termasuk karbon dioksida dan ureum untuk dikeluarkan dari tubuh melalui paru-paru, kulit dan ginjal.

Mari kita perbanyak minum air putih sebagai kebiasaan yang baik dalam pola hidup sehat yang dianjurkan.

Penyakit yang berbahaya pada Anak

Inilah 10 penyakit paling berbahaya pada anak :

1.  Infeksi saluran napas bawah

Penyakit mematikan di dunia modern adalah sejumlah infeksi pernapasan bagian bawah. Infeksi saluran pernapasan bawah termasuk pneumonia dan bronkitis. Sulit untuk percaya, tetapi faktanya infeksi saluran pernapasan bawah jauh melebihi jumlah korban tewas di seluruh dunia dibanding AIDS dan malaria. Angka kematian : lebih dari 4 juta jiwa setiap tahun.

2.  HIV / AIDS

Angka kejadian: sekitar 39,4 juta orang yang hidup dengan AIDS. HIV atau human immunodeficiency virus tidak lebih dari pengikisan terhadap sistem kekebalan tubuh seseorang, ketika pasien rentan terhadap infeksi lain. Adapun AIDS atau acquired immunodeficiency syndrome biasanya mengikutinya dalam waktu 8 sampai 15 tahun, kecuali pasien menerima pengobatan. Sering kali, pasien meninggal karena TB atau pneumonia setelah infeksi AIDS. Angka kematian : 3 juta jiwa per tahun.

3.  Malaria

Angka kejadian: 300-515.000.000 orang didiagnosis masuk dalam kasus ini setiap tahun, dan sebagian besar di antaranya berada di Afrika. Malaria ditularkan oleh hewan paling mematikan di dunia yang dikenal manusia: nyamuk anopheles betina. Bahkan, malaria tidak dapat dialihkan melalui kontak fisik, tetapi tetap saja menyumbang jutaan kematian di seluruh dunia setiap tahun. Statistik menunjukkan bahwa setiap 30 detik seorang anak meninggal akibat malaria di Afrika. Angka kematian : 1-5 juta jiwa setiap tahun.

4.  Diare

Angka rata-rata infeksi: 4 miliar kasus didiagnosis setiap tahunnya. Diare pada anak sering disebabkan oleh rotavirus. Penyebab diare lainnya adalah kolera, disentri, dan sejumlah infeksi bakteri lainnya, seperti cacing mikroskopis. Diare mudah disembuhkan jika diobati secara dini. Kebanyakan kematian akibat diare, terutama pada anak-anak, berhubungan dengan dehidrasi. Angka kematian : sekitar 2,2 juta jiwa setiap tahun.

5.   Tuberkulosis

Angka kejadian: 2 miliar orang didiagnosis tuberkulosis (TB) setiap tahun. TB membunuh jutaan orang setiap tahun. Fakta: sepertiga dari populasi dunia terinfeksi. Meski demikian, bahkan dengan semua fakta ini, kasus TB baru masih menjadi diagnosis dari tahun ke tahun. Seolah-olah orang tidak benar-benar peduli lagi akan tertular penyakit. Gejala TB termasuk menggigil, demam, batuk kronis, lemah, dan penurunan berat badan. Hal ini sangat menular serta dapat menyebar melalui bersin dan batuk. TB tidak diragukan lagi merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia dalam hal tingkat kematian. Angka kematian : 2 juta jiwa setiap tahun.


6.  Campak

Angka kejadian: lebih dari 30 juta orang, kebanyakan anak-anak, terinfeksi setiap tahun. Campak dapat dengan mudah disembuhkan, tetapi mematikan jika tidak ditangani. Penyakit ini terjadi terutama pada anak-anak, dan terutama di negara-negara berkembang seperti Afrika dan beberapa di Asia Tenggara. Akan tetapi, virus campak dapat menginfeksi bahkan terhadap orang dewasa. Campak dapat menyebabkan kerusakan otak, kebutaan, dan anak-anak rentan terhadap diare dan pneumonia. Angka kematian : 1.400 orang diperkirakan meninggal akibat campak setiap hari.

7.   Batuk rejan

Angka kejadian: 20 sampai 40 juta kasus terdiagnosis setiap tahunnya. Batuk rejan, atau pertusis, adalah penyakit yang sangat mematikan. Hal ini sangat menular dan, sekali seseorang terinfeksi, maka penyakit ini dapat menyebabkan sejumlah penyakit pernapasan akut pada seseorang. Apa yang tampak seperti batuk biasa bisa membunuh Anda. Batuk rejan dapat diobati dengan antibiotik. Namun, vaksin masih menjadi cara untuk mendapat kekebalan yang optimal. Angka kematian : 200.000 sampai 300.000 jiwa setiap tahun.

8.  Tetanus

Angka kejadian di dunia: 500.000 kasus didiagnosis setiap tahun. Secara level, tetanus mudah mengalahkan meningitis dan sifilis dengan tingkat infeksi yang tinggi dan korban meninggal. Anda lihat, clostridium tetani, spora tetanus bakteri yang hidup di tanah, dan sebagainya, ada di mana-mana. Sesuatu yang sederhana seperti luka kecil atau luka dapat menginfeksi Anda dengan penyakit beberapa hari setelah kontak dengan permukaan yang kotor. Negara-negara di Asia Tenggara dan Sahara, Afrika, masing-masing memiliki jumlah kematian 82.000 dan 84.000 jiwa setiap tahun, meskipun infeksi tetanus dapat ditemukan di seluruh dunia. Angka kematian: 214.000 orang setiap tahun.

9.   Infeksi selaput otak (meningitis)

Meningitis dapat disebabkan bakteri. Penyakit mematikan ke-9 di dunia modern adalah meningitis umum. Jumlah rata-rata infeksi: lebih dari 1 juta orang setiap tahun. Meningitis merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia, tidak hanya dalam hal tingkat kematian, tetapi juga dalam kehidupan setelah pemulihan penuh juga. Infeksi yang fatal meliputi otak dan sumsum daerah tulang belakang. Bahkan, dengan diagnosis dini dan pengobatan yang dilakukan secara segera, 5 sampai 10 persen dari pasien yang mengalaminya tetap tidak tertolong. Sebanyak 10 sampai 20 persen pasien yang telah sembuh menderita gangguan pendengaran, kerusakan otak, atau ketidakmampuan belajar. Angka kematian : 174.000 jiwa setiap tahun.

10.  Difteri

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri ini termasuk berbahaya dan dapat mengancam jiwa anak dalam cepat. Tanda dan gejala hanya diawali demam dan sakit tenggorokan serta timbulnya bercak putih di tenggorokan. Bila tidak diobati dengan cepat, maka hal ini dapat segera mengancam jiwa karena dapat membuntukan saluran pernapasan, jantung, sehingga dapat dengan cepat mengancam jiwa karena komplikasi tersebut.