Showing posts with label umum. Show all posts
Showing posts with label umum. Show all posts

Propolis Terbaik di Dunia Green Propolis

Propolis adalah suatu zat yang dihasilkan oleh lebah madu. Dikumpulkan oleh lebah madu dari pucuk daun-daun yang muda untuk kemudian dicampur dengan enzim tertentu dari dalam tubuhnya, atau biasa disebut air liur lebah digunakan untuk menambal dan mensterilkan sarang.

Propolis sendiri telah dikenal 3000 tahun yang lalu,Orang mesir   pertama yang munggunakan Zat Propolis dari sarang lebah ini untuk kwalitas pengawetan sarang lebah. Orang Mesir Kuno percaya bahwa tubuh mereka juga akan sampai di akhirat. Untuk merawat mayat, mereka mencairakan seluruh sarang lebah termasuk madu, lapisan lilin dan propolisnya, campuran ini kemudian mereka pakai untuk melumasi perban / kain yang digunkan dalam proses mumifikasi mereka. Bangsa Mesir, Sumeria, Babilonia dan Asyur menggunakan metode pengawetan mayat dengan merendamkan madu dan menutupinya dengan lilin. Sebelum Meninggal Alexander Agung memerintahkan agar dirinya dikubur dengan cara ini. Gurunya Aristoteles, menulis dan mempelajari secara khusus tentang propolis. Dia adalah orang pertama yang mengidentifikasikan zat propolis yang berasal dari madu lebah secara ilmiah.

Propolis dikenal dalam dunia kedokteran modern adalah obat yang dapat mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari penyakit dalam sampai penyakit luar baik itu penyakit parah atau sedang. karena secara medis obat ini alami berasal dari alam (lebah) yang dimana didalam al-Quran sendiri disebutkan karena memiliki khasiat seperti:
  1. Anti Kanker dan sel yang bermutasi, seperti kanker, tumor, kista.
  2. Mengobati penyakit yang berhubungan dengan bakteri.
  3. Mengobati penyakit yang berhubungan dengan jamur.
  4. Membersihkan pembuluh darah.
  5. Sebagai anti peradangan.
  6. Mengobati pengapuran pembuluh darah karena lemak.
  7. Dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
  8. Sebagai antibiotik.
  9. Penetral racun dalam tubuh.
  10. Mengobati penyakit yang berhubungan dengan virus dan masih banyak lagi.
Dalam memilih propolis kita tidak boleh sembarang atau gegabah karena dipasaran telah beredar berbagai propolis palsu yang tidak memiliki label dari balai POM. untuk mengidentifikasi atau cara memilih propolis asli adalah dengan ,melihat label  pada kemasan yang dilengkapi legalitas dari balai POM, halal, dan sertifikat lainya.  

Dunia membuktikan bahwa proplis terbaik yang ada sekarang ini adalah green propolis yang berasal dari brazil.

Propolis Terbaik di Dunia Green Propolis
Green Propolis

Pola Makan Balita dan Anak Dalam Menjaga Gigi Mereka

Makanan adalah salah satu kebutuhan utama dalam setiap proses kehidupan manusia agar dapat bertumbuh dan berkembang sesuai potensinya secara optimal. Dalam proses pengolahan makanan sampai menjadi zat yang siap digunakan untuk ikut dalam metabolisme tubuh diperlukan proses pengunyahan (mekanik) da pemamfaatan enzim (Enzimatik) yang terdapat pada air ludah didalam mulut.

Pola Makan Balita dan Anak Dalam Menjaga Gigi Mereka
Anak




Gigi berperan terutama dalam proses mekanik, yaitu dengan menghancurkan makanan menjadi bagian kecil-kecil agar dapat di proses dengan bantuan Enzim supaya lebih efektif dan lebih efisien. Oleh karena itu gangguan atau penyakit pada gigi dan mulut secara langsung atau tidak langsung dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan pada anak, sehingga sangat penting untuk memelihara gigi agar dapat berfungsi secara maksimal.

Bagamana kita menjaga gigi setelah setelah tumbuh jauh lebih mudah dan ringan apabila sejak pembentukan gigi susu, yakni pada usia 6-8 minggu dalam kandungan, Makanan yang dimakan Ibu itu cukup gizinya. Kekurangan vitamin dan mineral apalagi kekurangan gizi secara umum akan membuat penjagaan gigi anak, baik gigi susu maupun gigi nantinya menjadi kebih sulit.

Pemberian makanan tambahan pada balita sebaiknya setelah melewati 4 Bulan pemberian ASI ekslusif, tanpa harus kwatirpemberian makanan lebih awal dari itu, karena kebutuhan bayi baru lahir bukanlah makanan tambahan melainkan hanya ASI. WHO sendiri sangat menyarankan pemberian ASI, karena mencegah terjadinya rampan karies pada anak.

Semoga Bermamfaat!!!


Operasi Tumor Otak Pertama di Indonesia Timur Dalam Keadaan Sadar

Sejak tahun 2012 tepatnya di rumah sakit UNHAS (Universitas Hasanuddin), yang terletak di jalan perintis kemerdekaan Makassar, seorang ibu dirawat karena terkena penyakit tumor, namun pada awalnya penyakit ini tidak dikenali sebelum dilakukan photo Ronsen.
Keluarga dari Ibu Saripah, Nama ibu ini yang menganggap bahwa penyakit ini hanyalah penyakit pada umumnya yang menyerang dibagian kepala yang membuat migran yang sangat hebat, yang membuat ibu ini tidak bisa menahan sakitnya.
Operasi Tumor Otak Pertama di Indonesia Timur Dalam Keadaan Sadar
Gambar Ilustrasi
Sempat ibu ini merasakan mati rasa pada sebagian tubuh kanannya yaitu bagian tangan yang tidak dapat digerakkan, oleh sebab itu Dokter menyarankan seorang ibu yang berumur 51 tahun ini untuk menjalani photo Ronsen untuk memastikan bahwa penyakit apa yang diderita oleh sang ibu.

Sesudah dilakukan photo Ronsen diketahuilah bahwa ibu yang berumur 51 tahun ini mengidap penyakit yang berbahaya yaitu tumor otak, Dokter menyarankan agar cepat dilakukan tindakan sebelum penyakit ini nantinya akan menjadi tumor yang ganas bahkan bisa berakibat menjurus kepada kanker otak.

Oleh karena itu secepatnya keluarga ibu ini mengambil tindakan, mempersiapkan semua proses operasi baik secara materi maupun mental, namun ada yang lain pada operasi ini Dokter menyarankan bahwa ibu ini di operasi dalam kondisi sadar agar penyembuhan bisa lebih cepat dibanding ketika dioperasi dalam kondisi tidak sadar.

Dokter yang menangani operasi ini pun mengakui bahwa operasi ini adalah operasi yang pertama kali dilakukan di Indonesia Timur setelah sebelumnya pernah di lakukan di Bandung, pasalnya ibu ini dioperasi bukan dalam keadaan tidak sadarkan diri, tetapi ibu ini dioperasi layaknya seperti orang yang tidak sakit, diberi tontonan TV agar merangsang kesadarannya, dan diberi minum untuk mengetahui seberapa besar perintah yang bisa diresponnya.

Selain itu dokter memberikan perintah untuk menggoyankan bagian tubuh yang kaku akibat tumor tersebut yang menekan bagian syaraf otak, sehingga dapat dipastikan bahwa tumor tersebut telah terangkat.

Ibu Saripah menyaksikan detik demi detik proses operasi itu, lewat sebuah layar video yang menyorot isi kepalanya.  "Sensasi yang saya rasakan adalah sedikit geli di wajah ketika mereka menyentuh bagian tertentu otak saya,” kata ibu saripah.

Operasi tanpa bius total itu memang permintaan dokter. Kala itu, dokter mengatakan perlu melakukan operasi pengangkatan tumor sesegera mungkin dalam kondisi pasien terjaga. Dokter terus meyakinkannya bahwa tak akan timbul rasa sakit selama operasi.

Ibu ini meyaksikan mulai dari awal persiapan operasi sampai selesai operasi dalam waktu lima jam.

Sumber : Darwisdg. Gassing (Anak Ibu Saripah)

Semoga Bermanfaat!!!

5 makanan Baik Untuk kulit

Kulit manusia terdiri atas epidermis, dermis, dan hipodermis. Kulit berfungsi sebagai alat ekskresi karena adanya kelenjar keringat (kelenjar sudorifera) yang terletak di lapisan dermis yang butuh perawatan agar kulit tetap sehat terhindar dari berbagai penyakit kulit.
5 makanan Baik Untuk kulit
Almond
Secara ringkas ada lima jenis makanan yang menonjol dan terbukti sejak lama mampu membuat kulit  lebih kencang dan bersinar.

Ikan

Ikan berlemak, seperti ikan salmon, tilapia, dan cod sangat kaya dengan asam lemak omega 3. anda pun perlu memperhatikan hal itu sebab tubuh kita tidak bisa memproduksi asam lemak omega 3, dengan menambahkan asam lemak esensial ini maka tubuh kita akan berterimah kasih dan memberikan umpan balik secara positif karena kulit akan terjaga kelembapannya dan tidak mudah iritasi.

Teh Hijau

Teh merupakan minuman favorit yang dapat ditemukan dimana-mana dengan harga yang relatif murah namun tahukah anda, Teh kaya dengan antioksidan yang berguna untuk kesehatan kulit, Antioksidan merupakan zat yang mampu memperlambat atau mencegah proses oksidasi. Minumlah setidaknya tiga cangkir perhari untuk memerangi penuaan dini dan peradangan kulit.

Brokoli

Brokoli (Brassica oleracea) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan. Brokoli kaya akan vitamin A,C dan K jenis sayuran ini memang sayuran super tyang kaya akan mamfaat. Vitamin A menurunkan produksi minyak, Vitamin C merupakan antioksidan ampuh, dan vitamin K membantu mencegah memar.

Minyak  Biji Bunga Matahari

Mungkin mamfaat asam lemak omega 3 sudah banyak diketahui, tetapi asam lemak omega 6 seperti asam linoleat yang terdapat dalam biji bunga matahari juga penting bagi kesehatan kulit. seperti halnya asam omega 3 , asam lemak omega 6 juga mencegah kekeringan kulit dan peradangan, juga penting untuk pembentukan prostaglandin, hormon yang mempoertahankan semua sel tubuh bekerja dengan baik.

Almond

Almond (Prunus dulcis), adalah tanaman asli Timur Tengah, buahnya sebenarnya bukan merupakan kacang, namun merupakan buah berbiji yang terdiri dari kulit luar yang diselubungi cangkang keras. Almond biasanya dijual dalam bentuk masih bercangkang atau juga dengan cangkang yang yang sudah dilepas. Almon meningkatkan asupan vitamin E didalam tubuh da juga sebagai antioksidan penting untuk kesehatan kulit.


Demikianlah beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi yang berguna bagikesehatan kulit.

Semoga Bermanfaat!!!

Bahaya Kekurangan dan Kelebihan Iodium

Iodium ada didalam tubuh dalam jumlah yang sangat sedikit, yaitu sebanyak kurang lebih 0,00004% dari berat badan atau 15-23 mg. Sekirat 75% dari Iodium ini ada didalam kelenjar tiroid, yang digunakan untuk mensintetis hormon tiroksin. Hormon-hormon ini diperlukan untuk pertumbuhan normal, perkembangan fisik dan mental hewan dan manusia.
Bahaya Kekurangan dan Kelebihan Iodium
Iodium
Sumber Iodium

Iodium terdapat dilapisan bawah tanah, sumur  minyak dan gas alam. Air yang berasal dari sumur dalam tersebut dapat merupakan sumber Iodium. Iodium di dalam tanah dan laut terdapat sebagai iodida. Ion iodida dioksidasi oleh sinar matahari menjadi unsur iodium yang mudah menguap.

Akibat Kekurangan Iodium

Ketika seseorang kekurangan Iodium, maka konsentrasi hormon tiroid menurun dan hormon perangsang tiroid/TSH meningkat agar kelenjar tiroid mampu menyerap. bila pembesaran ini menampak dinamakan gondok sederhana.

Bila terdapat secara meluas di suatu daerah dinamakan gondok endemik, gejala kekurangan Iodium adalah malas dan lamban, kelenjartiroid membesar, pada ibu hamil dapat mengganggu  pertumbuhan dan perkembangan janin.

Akibat Kelebihan Iodium

Suplemen Iodium dalam sosis tinggi dapat menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid, seperti halnya kekurangan iodium. Dalam keadaan berat hal ini dapat menutup jalan pernafasan sehingga menimbulkan sesak nafas.

Oleh sebab itu konsumsi normal pada Iodium hanya sebanyak 100-150 ug sehari. Demikian info seputar masalah bahaya dan kekurangan Iodium bagi tubuh.

Semoga Bermanfaat!!!

Keajaiban Air Dalam Tubuh

Tahukah kita bahwa lebih dari 70 % tubuh kita isinya air. Air yang bergerak dalam tubuh kita tidak ubahnya dengan Air sungai yang mengalir terus menrus siang dan malam tanpa henti.

Banyak yang beranggapan bahwa tubuh manusia hanya sekedar sebuah mahluk hidup, sebenarnya anggapan tersebut kurang tepat. padahal semua yang ada didalam tubuh manusia adalah suatu kelompok besar mahluk hidup yang terdiri dari triliun sel-sel hidup.
Keajaiban Air Dalam Tubuh
Air
Semua sel anggota kelompok besar ini bekerjasama bahu membahu untuk menjaga agar masing-masing bisa hidup dengan sehat, nyaman, aman, dan damai.

Masing-masing sel dan kelompoknya membentuk sel darah, menawar racun, membunuh sel musuh, menyerap sari-sari makanan, memekatkan zat empedu, menangkap gelombang cahaya, menghantar aliran listrik, membersihkan lingkungannya, menggerakkan organ tubuh, membungkus membentengi seluruh bagian tubuh agar menjadi kesatuan, serta aneka ragam tugas lainnya. Semuanya bekerja dengan spesialisasinya masing-masing secara tertib dan terpadu dengan jalinan koordinasi yang sangat rumit.

Satu hal yang sangat luar biasa dari sel tubuh adalah jumlah air yang dikandungnya. lebih dari 70 % dari berat  sel adalah air sehingga seluruh kegiatan yang ada didalam sel-sel tubuh, sedangkan sepertiganya lagi berada dirongga yang membentuk jarak antara sel-sel tersebut.

Air yang ada dalam tubuh kita berfungsi sebagai pengangkut bahan makanan yang akan dibentuk menjadi sel-sel hidup yang diperlukan seluruh tubuh. Agar air terus mengalir dalam tubuh dan berfungsi secara maksimal maka pompa raksasalah yang paling berperan.

Dalam hal ini disebut "jantung" pompa raksasa ini bekerja siang dan malam tanpa mengenal lelah. Air juga sebagai alat transportasi darah makanya kebutuhan air dalam tubuh tidak boleh kurang, karena apabila aliran air kurang lancar dalam tubuh salah satu sebabnya bisa karena kurangnya masuukan cairan dalam tubuh keseimbangan kerja organ-organ tubuh akan terganggu dan penumpukan toksik akan meningkat yang pada akhirnya memacu munculnya berbagai penyakit. konsumsilah air putih yang banyak agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Semoga Bermanfaat!!!

Cara Perawatan Rambut Secara Alami

Penghitam Rambut Alamiah

Bahan :
  • Bunga sepatu/ Riang/ Bunga wora wari 2 genggam jeruk nipis 1 buah.
Cara :

Tumbuk bunga sepatu sampai halus, lalu tambahkan dua gelas iar, lalu saring.  Jika anda memiliki blender, blender bunga sepatu dan tambahkan 2 gelas air tersebut, kemudian saring. Gunakan air tersebut untuk mencuci rambut (keramas). Selanjutnya, basuh rambut dengan air jeruk nipis. Biarkan beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih dann keringkan.

Cara Perawatan Rambut Secara Alami
Perawatan Rambut
Agar Rambut Subur dan Lebat

Bahan :
  • Bonggol atau pohon pisang secukupnya
Cara :

Parut atau blender bonggol pisang, lalu peras. Embunkan air hasil perasan semalam suntuk, lalu keesokan harinya gunakan untuk keramas. Atau,
Tebang pohon pisang dengan garis tebangan berada 15 cm di atas tanah. Lalu, lubangi bagian tengahnya dan tutup dengan daun pisang. Esok harinya, ambil genangan air dilubang batang pisang tersebut dan gunakan untuk keramas, kemudian bilas dengan air bersih.

Demikian sedikit tips perawatan rambut secara alami.

Semoga Bermanfaat!!!

Masalah Kesehatan Masyarakat Indonesia 2013

Negara Indonesia merupakan negara yang penduduknya pada tahun 2010 menurut data statistik menunjukkan bahwa jumlah penduduknya berkisar 237,641,326 juta jiwa dan pastinya pada setiap tahunnya akan selalu meningkat, persoalan-persoalan yang munculpun dalam kehidupan masyarakat indonesia sangat beragam, salah satunya dalam hal kesehatan.
Masalah Kesehatan Masyarakat Indonesia 2013
Masyarakat
Masalah Kesehatan Masyarakat khususnya negara berkembang termasuk Indonesia sangat beragam dan harus segera diatasi dengan kerjasama yang kuat antara pemerintah dan masyarakat itu sendiri. dalam hal ini pemerintah telah membentuk badan khusus secara formal yang menangani masalah kesehatan masyarakat yaitu  Kementrian kesehatan sesuai dengan visinya Masyarakat Sehat Yang Mandiri dan Berkeadilan.

Untuk mempermudah memahami Masalah Kesehatan Masyarakat yang sering terjadi perlu dibagi menjadi beberapa kelompok, antara lain:
  • Masalah perilaku kesehatan, lingkungan, genetik dan pelayanan kesehatan yang akan meningkat ke masalah kesehatan ibu dan anak.
  •  Masalah gizi dan beragam penyakit baik menular atau non menular. 
  • Masalah Kesehatan ini bisa terjadi pada masyarakat umum atau kelompok rawan (bayi, balita dan ibu), kelompok lanjut usia dan para pekerja.
Kesehatan masyarakat adalah ilmu dan seni untuk mencegah penyakit, memperpanjang hidup, mempromosikan kesehatan dan efisiensi dengan menggerakkan potensi seluruh masyarakat. Konsep kesehatan masyarakat berkaitan dengan perubahan perilaku sehat akan lebih terbentuk dan bertahan lama bila dilandasi kesadaran sendiri (internalisasi) sehingga konsep upaya sehat dari, oleh dan untuk masyarakat sangat tepat diterapkan.

Pemerintah Indonesia sudah mengembangkan konsep Desa Siaga yang menggunakan pendekatan pengenalan dan pemecahan masalah kesehatan dari, oleh dan untuk masyarakat sendiri. Peranan petugas kesehatan sebagai stimulator melalui promosi kesehatan dilakukan dengan memberikan pelatihan penerapan Desa Siaga.

Kegiatan diwujudkan melalui rangkaian pelatihan mengidentifikasi masalah kesehatan dengan mengenalkan masalah kesehatan dan penyakit yang banyak terjadi dalam lingkungan mereka dilanjutkan survey mawas diri (SMD) dan aplikasi upaya mengatasi yang disepakati masyarakat berupa musyawarah masyarakat desa (MMD). Harapan pemerintah agar upaya meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dapat lebih cepat dan lebih awet karena masyarakat mampu mandiri untuk sehat.

Semoga Bermanfaat!!!

    Antara Mamfaat dan Bahaya Garam

    Garam merupakan bagian pelengkap makanan yang selalu kita temui di dapur kita, dalam wiki pedia pengertian garam adalah senyawa netral dengan pH sekitar 7 yang terdiri atas ion-ion. Sejarah garam sendiri dikenal sejak zaman dahulu, garam pernah menjadi ukuran dari kesejahteraan suatu negara, jika rakyat tidak mampu lagi menikmati makanan bergaram pertanda negaranya sudah sangat miskin.
    Antara Mamfaat dan Bahaya Garam
    Garam
    Persahabatan dan peramahtamaan pun pernah disimbolkan dengan penyuguhan garam atau makanan asin. bahkan saat ini masih ada negara yang masih menjalankan tradisi menyajikan roti untuk tamu dengan garam, bangsa romawi memamfaatkan garam untuk mengawetkan ikan, keju sdan daging.

    Mamfaat Garam
    • Didalam garam terdapat kelenjar tiroid berperan penting dalam pengaturan metabolisme tubuh.
    • Garam dapat membantu pertumbuhan rambut karena didalamnya terkandung yodiun yang berfungsi sebagai pencegah rambut rontok, karena kekurangan yodium dapat menimbulkan rambut rontok.
    • Membantu menghindarkan penyakit gondok, gangguan pendengaran, tubuh cebol, dan semangat rendah.
    • Memaksimalkan metabolisme tubuh dalam memanfaatkan kalsium.
    • Dapat mengurangi bau mulut dan mencegah sakit gig.
    • Menghilangkan pegal di kaki, Merendam kaki dalam campuran air hangat dan garam dapat mengenyahkan kaki pegal. Lakukan bergantian dengan rendaman air dingin. Kaki Anda akan pulih seperti sedia kala.
    Bahaya Garam

    kapankah  garam itu dianggap berbahaya? ketika kita terlalu over dalam mengkonsumsi garam, karena setiap orang hanya memerlukan sekitar 2 gram atau 1,5 sendok teh garam setiap hari. saat ini konsumsi garam sesorang di dunia rata-rata 5  - 6 gram perhari, bahkan lebih. kelebihan konsumsi garam inilah yang memicu gangguan kesehatan manusia saat ini.

    Konsumsi garam berlebihan akan berakibat fatal. Natrium bekerja menahan air di dalam tubuh sehingga volume darah yang beredar akan meningkat. Meningkatnya volume darah akan meningkatkan tekanan darah pada dinding pembuluh darah. Inilah yang disebut  hipertensi atau tekanan darah tinggi.

    Garam bersifat higroskopis mudah sekali menyerap air. Jika konsentrasi garam berlebihan, konsentrasi garam berlebihan , konsentrasi garam dalam cairanpun akan meningkat. garam akan menarik keluar banyak cairan yang tersimpan dalam sel sehingga memenuhi ruang diluar sel. Akibatnya, tubuh atau bagian tubuh tertentu akan terlihat bengkak, seperti pembengkakan kaki pada ibu hamil.

    Oleh karena itu mari kita menkonsumsi garam sewajarnya saja sehingga akan menjaga kesehatan kita baik hari ini  maupun dalam jangka panjang.

    Semoga Bermanfaat!!!

      Olah Raga Bagi Ibu Hamil

      Kehamilan merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu bagi setiap pasangan yang menginginkan seorang anak, Maka dari itu ibu hamil harus memerlukan perlakuan yang khusus karena fisiknya lebih lemah dibanding dengan fisik orang lain yang tidak sedang dalam masa kehamilan.
      Olah Raga Bagi Ibu Hamil
      Hamil
      Oleh karena itu dalam menentukan olahraga pun harus dikonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter yang ahli dibidang kandungan atau dokter spesialis kandungan. Meskipun harus berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum berolahraga, tetapi ada beberapa olahraga yang cocok dan aman bagi ibu hamil yang dapat digambarkan sebagai berikut :
      • Berjalan Kaki
      Aktifitas jalan kaki yang dilakukan ibu hamil mulai dari awal kehamilan sampai menjelang persalinan, berjalan kaki rutin setiap hari dapat membuat badan sehat, bugar dan meneangkan. Karena setelah berolahraga tubuh akan relaks sehingga ibu hamil akan bersemangat dan percaya diri.
      • Berenang
      Boleh dikatakan bahwa berenang merupakan olahraga yang paling aman bagi ibu hamil. berenang membuat tubuh kencang, tanpa membebani dan menekan persendian. Saat berenang jantung berdetak lebih cepat. jangan menyelam karena bisa terjadi perubahan tekanan. selain itu melenturkan otot, berenang juga baik untuk melatih pernafasan agar tidak mudah lelah dan akan lebih mensukseskan proses persalinan.
      •  Senam Hamil
       Gerakan ini merupakan gerakan relaksasi. Diharapkan stress menjalani kehamilan dan menghadapi persalinan akan berkurang karena senam kehamilan mengajarkan cara pernafasan dan cara mengejan yang benar. Senam sebelum melahirkan juga mengoptimalkan mengoptimalkan fisik ibu serta memelihara dan menghilangkan keluhan-keluhan yang terjadi akibat proses kehamilan.
      • Sepeda Statis
      Bersepeda mampu menopang berat badan sehingga tekanan tubuh lebih sedikit. Untuk mengurangi resiko terjatuh, gunakan sepeda statis. Mulailah bersepeda dengan perlahan  jangan terlalu bersemangat. Ini sangat bermamfaat untuk melatih otot panggul, pinggul dan punggung. Sebaiknya sebelum berolahraga sang ibu makan terlebih dahulu 15 menit atau 30 menit sebelum pernafasan.
      • Yoga
      Yoga sangat cocok bagi ibu hamil karena dipercaya mampu mengurangi strees dan tekanan pada tubuh, secara detail, mamfaat yoga bagi ibu hamil ibu hamil sebagai berikut :
      1. Kondisi mental ibu hamil rileks dan tetap nyaman.
      2. Memulihkan dan mereduksi keluhan-keluhan fisik, seperti perasaan tidak nyaman, pegal, tegang,di seluruh badan karena kurang istrahat mual sesak nafas dan sebagaainya.
      3. Proses persalinan dapat lebih mudah dan nyaman dengan adanya latihan relaksasi dan latihan pernafasan.
       Namun digaris bawahi bahwa yoga ini tidak harus dilaksanakan dengan melenturkan badan ala gadis plastik ataupun tetua-tetua ahli yoga.

      Semoga Bermanfaat!!!

      Masalah Kesehatan Remaja 2013

      Pada umunya remaja merupakan fase siklus perubahan baik secara fisik maupun mental, dalam proses pertumbuhan menjadi dewasa. Dalam fase ini remaja sudah meninggalkan dunia anak-anak akan tetapi belum bisa disebut dewasa. Pada masa ini terjadi pertumbuhan yang cepat, munculnya ciri-ciri kelamin sekunder, seperti tumbuhnya bulu-bulu disekitar kelamin, ketiak, pada cowok tumbuh kumis, cambang, jenggot dan bulu dada, suara yang membesar, pada wanita buah dada dan pinggul yang membesar. Perkembangan organ-organ seksual terjadi untuk persiapan menghasilkan keturunan. Pada masa ini juga terjadi perubahan psikis atau mental emosional.
      Masalah Kesehatan Remaja 2013
      Remaja
      Beberapa fakta tentang remaja sebagai berikut :
      • Lebih dari 1,8 juta orang berusia 15 sampai 24 meninggal setiap tahun oleh penyebab yang sebenarnya bisa dicegah.
      • Sekitar 16 juta anak perempuan berusia 15 sampai 19 melahirkan setiap tahun.
      • Orang muda, 15 hingga 24 tahun, menyumbang 40% dari semua infeksi HIV baru di kalangan orang dewasa di tahun 2008.
      • Setiap tahun, sekitar 20% dari remaja akan mengalami masalah kesehatan mental, yang paling sering depresi atau kecemasan.
      • Sekitar 150 juta orang muda pengguna tembakau.
      • Sekitar 565 orang muda berusia 10-29 mati setiap hari melalui kekerasan interpersonal.
      • Kecelakaan lalu lintas  diperkirakan menyebabkan 1 000 orang muda mati setiap hari.
      Dan begitu pula pada masa remaja kerap masalah kesehatan harus diperhatikan beberapa masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh remaja diantaranya :

      Jerawat dan Penyakit Kulit lainnya

      Jerawat atau yang dalam istilah medisnya disebut acne vulgaris, adalah kelainan kulit yang ditandai peradangan kronis pada kelenjar minyak, ditandai dengan munculnya komedo, benjolan kecil dengan ukuran bervariasi serta kadang-kadang disertai pembentukan parut. Remaja juga sering menderita penyakit kulit lainnya seperti scabies, jamuran, eksim/dermatitis dan penyakit kulit ini sangat mengganggu dalam kehidupan sehari-hari.

      Kelaainan Mata

      Pada remaja sering dijumpai kelainan penglihatan berupa rabun jauh, rabun dekat ataupun astigmatisma. Kelainan-kelainan ini disebabkan oleh berkurangnya kemampuan mata untuk berakomodasi, dan juga dirasakaan ketika umur 20-an.

      Penyakit Seksual HIV- AIDS

      Penyakit ini bukan rahasia lagi dikalangan remaja karena beberapa survey telah membuktikan Saat ini, hanya 30% laki-laki muda dan 19% wanita muda memiliki pengetahuan yang komprehensif dan benar mereka butuhkan untuk melindungi diri dari tertular virus.

      Hamil diluar Nikah

      Peristiwa ini sudah bnayak terjadi hampir diseluruh bagian indonesia, Hasil penelitian BKKBN (mengindikasikan sebanyak 20,9% remaja mengalami kehamilan dan kelahiran sebelum menikah, sedangkan 38,7% remaja mengalami kehamilan sebelum menikah dan kelahiran setelah menikah.

      Merokok

      Merokok adalah bagian dari kehidupan remaja yang baanyak mengandung sistemik baik pro maupun kontra namun secara sadar bahaya rokok telah diketahui oleh setiap orang yang merokok.

      Semoga Bermanfaat!!!

      Menuju Indonesia sehat 2013

      Negara Indonesia merupakan negara yang sangat exotic kekayaan alam yang membuat indonesia menjadi negara yang baik, Namun sedikit meilihat dalam dunia kesehatan pada tahun 2010 Indonesia membentuk Visi Indonesia Sehat 2010 yang telah dirumuskan oleh DepKes (1999) menyatakan bahwa, gambaran masyarakat Indonesia dimasa depan yang ingin dicapai melalui pembangunan kesehatan adalah masyarakat, bangsa dan negara yang ditandai oleh penduduknya hidup dalam lingkungan dan perilaku yang sehat, memiliki kemampuan untuk menjangkau pelayanan kesehatan yang bermutu secara adil dan merata, serta memiliki derajat kesehatan yang setinggi-tingginya diseluruh wilayah Republik Indonesia.

      Pengertian sehat meliputi kesehatan jasmani, rohani serta social dan bukan hanya keadaan bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. Masyarakat Indonesia yang dicita-citakan adalah masyarakat Indonesia yang mempunyai kesadaran, kemauan dan kemampuan untuk hidup sehat sehingga tercapai derajat kesehatan yang setinggi-tingginya, sebagai salah satu unsur dari pembangunan kesehatan sumber daya manusia Indonesia seutuhnya.
      Menuju Indonesia sehat 2013
      Sehat
      Namun Angka kematian merupakan salah satu indikator status kesehatan di masyarakat. Angka Kematian Ibu (AKI), Angka Kematian Anak (AKA), Angka Kematian Bayi (AKB) dan Angka Harapan Hidup Waktu Lahir (AHH) telah ditetapkan sebagai indikator derajat kesehatan dalam Indonesia Sehat 2010 (Depkes, 2003). AHH bahkan digunakan sebagai salah satu komponen untuk menghitung Human Development Index (HDI) (UNDP, 2001). Ditinjau dari HDI, Indonesia menduduki ranking 109 dari 174 negara (UNDP, 2000), jauh tertinggal dari Negara-negara ASEAN lainnya. Ranking ini relatif tak beranjak, bahkan cenderung lebih buruk (tahun 2003 urutan 112 dari 175 negara). Sementara itu, AKI dan AKA Indonesia juga menduduki urutan yang tak dapat dibanggakan.

      Data menunjukkan masih tingginya Angka Kematian Ibu (AKI) yaitu 461 per 100.000 kelahiran hidup, dan juga Angka Kematian Balita (AKB) yaitu 42 per 1.000 kelahiran hidup. Berdasarkan kecenderungan angka-angka tersebut, akan sulit dicapai target MDG tahun 2015. Penurunan AKI hanya mencapai 52% dari keadaan tahun 1990 dari target 75% dan penurunan AKB mencapai 53% dari target 67%. Dari penilaian sistem kesehatan berbagai Negara, Indonesia menempati urutan 106 dari 191 negara yang dinilai untuk indikator pencapaian yang mencakup status kesehatan dan tingkat tanggapan (responsiveness).

      Kita berharap kedepannya semoga angka kematian, busung lapar semakinn kecil ataau bahkan tidak ada lagi di negeri ini Angka Kecukupan Gizi (AKG) pun bisa terpenuhi secara merata sehingga kita bisa menuju Indonesia Sehat yang sebenar-benarnya.

      Semoga Bermamfaat!!!

      Demam Bukan Penyakit Tapi?

      Demam, Pada Kesempatan kali ini kita akan membahas sedikit penyakit yang dianggap biasanya berbahaya yaitu demam, Demam adalah suatu keadaan saat suhu badan melebihi 370C yang disebabkan oleh penyakit atau peradangan. Demam juga bisa merupakan pertanda bahwa sel antibodi kita ( sel darah putih ) sedang melawan suatu virus .

      Anak yang memiliki suhu tinggi karena suhu tinggi berkepanjangan dapat menyebabkan sawan. Demam yang melebihi 3 hari mungkin merupakan malaria atau penyakit yang disebabkan oleh nyamuk lainnya.Penanganan demam biasanya dengan diberikan obat antipiretik misalnya golongan acetaminopen.
      Demam Bukan Penyakit Tapi?
      Demam
      Ingat!!! demam tidak selalu dianggap penyakit, tapi itu merupakan reaksi positif. Demam bisa menjadi indikator adanya infeksi dalam tubuh, atau reaksi positif tubuh karena terjadi penumpukan toksik (Racun) dalam sistem tubuh yang terlalu banyak sehingga tubuh harus mengahasilkan ekstra panas dengan peningkatan suhu tubuh guna membakar/menetrealisasi kelebihan toksik yang harus dibuang yang tidak bisa diproses dengan suhu normal tubuh.

      Semoga kita tidak terlalu kwatir saat demam datang kepada kita, dan tidak terlalu menjadi beban pikiran yang membuat sugesti negatif yang dapat menimbulkan efek tidak baik pada mental kita.

      Semoga Bermamfaat!!!

      Pentingnya dan Mamfaat Tidur Siang

      Tidur siang adalah aktifitas yang biasanya dilakukan seseorang baik itu karena kecapean, tidak ada pekerjaan, pola hidup, dan lain sebagainya. namun ternyata terdapat banyak sekali sisi positif yang ditimbulkan ketika kita konsisten melaksanakannya.
      Pentingnya dan Mamfaat Tidur Siang
      Tidur siang
       Manfaat tidur siang menurut dari berbagai sumber:

      1. Meningkatkan daya ingat:

      Ternyata tidur siang sangat baik buat kita yang sering lupa alias pikun hhe. Tapi, dengan aturan tidur selama 45 menit atau kurang (tidak boleh lebih dari 45 menit) dan harus continue (tidak mungkin tidur siang sekali langsung tidak pikun, hhe)

      2. Meningkatkan Produktifitas:

      Tidur siang juga bisa memberikan kita supaya lebih konsentrasi dan produktifitas dalam masalah pekerjaan. Untuk orang yang bekerja, tidur siang ini bisa menurunkan resiko gangguan jantung sebesar 64% dan untuk pengangguran sebesar 36%, yang tentunya akan membuat kita lebih fokus dan produktif dalam bekerja.

      3. Menurunkan Stress: 

      Hormon Koristol merupakan hormon yang menyebabkan stress pada setiap manusia. hasil penelitian : Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa ketika sekelompok pilot tidur kurang dari 7 jam semalam sebelum bertugas, kadar kortisolnya meningkat secara signifikan dan bertahan selama 2 hari. Namun ketika berhasil tidur siang barang sebentar, kadar kortisol berkurang separuhnya.

      4. Mencegah penyakit Kardiovaskular: 

      Kardiovaskular ( Jantung dan stroke) dua penyakit yang tingkat kematiannya masih tinggi didunia. Hasil dari Penelitian : Peneliti menemukan bahwa orang yang setidaknya tidur siang 30 menit selama 3 kali dalam seminggu dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular sebesar 37 persen. Menurut penelitian ini, tidur siang yang sehat sebaiknya dilakukan antara pukul 1-3 siang selama tak lebih dari 45 menit. Jika berlebih, justru menyebabkan terbangun dengan 'kepala berat'.

      Inilah beberapa manfaatnya, stamina seakan bertambah, mengurangi tingkat stress (runyam) dan membuat saya merasa sehat, Ini semua harus dilakukan secara konsisten. semoga kita bisa merasakan mamfaat dari tidur siang.

      Semoga Bermamfaat!!!

      Cara Mengobati Sakit Gigi

      Dalam wikipedia dijelaskan bahwa sakit gigi adalah rasa nyeri pada gigi. Sakit gigi disebabkan oleh berbagai masalah pada gigi dan rahang, seperti karies gigi, gingivitis atau penyakit rahang, dan masih banyak lagi. Sakit gigi juga merupakan gejala penyakit jantung, seperti angina. Sakit gigi dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke.

      Sakit gigi biasanya merujuk kepada rasa sakit di sekitar gigi atau rahang terutama sebagai akibat dari kondisi gigi. Dalam banyak kasus, sakit gigi disebabkan oleh masalah gigi, seperti rongga gigi, gigi retak, suatu akar gigi terekspos, atau penyakit gusi. Namun, gangguan dari (bersama Temporo-mandibula) sendi rahang juga dapat menyebabkan sakit yang disebut sebagai "sakit gigi". Tingkat keparahan sakit gigi dapat berkisar dari ringan hingga kronis, tajam dan menyiksa. Rasa sakit dapat diperburuk oleh mengunyah atau dingin atau panas. Sebuah ujian lisan menyeluruh, yang mencakup gigi X-ray, dapat membantu menentukan apakah sakit gigi datang dari masalah gigi atau rahang dan penyebabnya.
      Sebuah patung pahat yang menggambarkan seorang pria yang sakit gigi.

      Cara Mengobati Sakit Gigi
      Sakit Gigi
      Kadang-kadang, sakit gigi mungkin disebabkan oleh masalah yang tidak berasal dari gigi atau rahang. Sakit di sekitar gigi dan rahang dapat gejala penyakit jantung (seperti angina atau serangan jantung ), telinga (seperti eksternal infeksi telinga atau bagian dalam), dan sinus (udara bagian-bagian dari tulang pipi). Misalnya, sakit angina (pasokan darah beroksigen yang tidak memadai ke otot jantung karena penyempitan pembuluh darah ke jantung) biasanya terletak di bagian dada atau lengan. Namun, pada beberapa pasien dengan angina, rasa sakit sakit gigi atau rahang adalah satu-satunya gejala dari masalah hati mereka. Infeksi dan penyakit telinga dan sinus juga dapat menyebabkan rasa sakit di sekitar gigi dan rahang. Oleh karena itu, evaluasi oleh dokter gigi dan dokter kadang-kadang diperlukan untuk mendiagnosa penyakit medis yang menyebabkan "sakit gigi."

      Siapa sih yang mau sakit gigi oleh karena itu kita akan sedikit membahas masalah pengobatan gigi  berikut cara-caranya :

      1. Biji Alpukat

      Biji alpukat ternyata dapat menjadi salah satu obat untuk menyembuhkan sakit gigi. Caranya adalah dengan mengambil satu buah biji alpukat dan kemudian ditumbuk hingga halus. Setelah itu tempelkan pada gigi yang berlubang.

      2. Belimbing Wuluh

      Caranya ambil belimbing wuluh sebanyak lima buah, kemudian cuci hingga bersih dan makan dengan menggunakan garam tepat digigi yang berlubang.

      3. Air Putih

      Air putih juga dapat membantu mengobati gigi yang sakit dengan cara perbanyak minum air putih yang rajin setiap harinya, sehingga bakteri yang ada di mulut akan hilang perlahan dan akan menghilangkan rasa nyeri.

      4. Cengkeh

      Ambil cengkeh sebanyak 10 butir yang kemudian disangrai dan ditumbuk hingga menjadi bubuk. Tempelkan pada gigi yang berlubang dengan ditutupi kapas.

      5. Kumur Air Garam

      Air garam dapat membantu sobat mengurangi rasa sakit yang sobat rasakan. Garam dapat membunuh bakteri yang ada. Caranya dengan ambil satu sendok makan garam dan kemudian campurkan dengan air hangat. Kumur hingga kurang lebih 30 detik

      Inilah Tips sederhana dan alami yangb bisa diaplikasikan sewaktu kita sakit gigi.

      Semoga Bermamfaat!!!

      Alat Pembersih Darah Tercanggih

      Ginjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Cabang dari kedokteran yang mempelajari ginjal dan penyakitnya disebut nefrologi.
      Alat Pembersih Darah Tercanggih
      Anatomi
      Sebagai organ penyaring darah ginjal dilalui sekitar 1.200 milimeter darah setiap menitnya sehingga seperlima dari darah yang keluar dari jantung dalam setiap pompanya masuk keginjal untuk dibersihkan.

      Beberapa Fungsi utama Ginjal :
      1. Membersihkan dan menyaring darah dari rracun ataupun kotoran yang ada di dalam darah.
      2. Mengatur Volume darah.
      3. Menagtur dan menjaga kandungan kimia darah, agar kualiatas darah tidak terlalu asam dan tidak terlalu basa.
      4. Sebagai penghasil hormon.
      5. Mendaur ulang air, mineral, dan zat-zat gizi lainnya.
      Tanpa fungsi yang baik, seseorang akan mati karena racun atau kotoran yang dihasilkan dari dalam tubuh itu sendiri. atau bisa pula karena kehilangan zat-zat penting dari tubuhnya .

      Tanpa fungsi ginjal yang baik seseoraang akan mati karena tubuhnya akan kering kuran cairan, atau bengkak karena kebanjiran cairan yang menumpuk didalam tubuhnya.

      Semoga kita dapat menoptimalkan dan menjaga ginjal kita dengan terbiasa mengkomsumsi makanan yang sehat rendah lemak, dan rajin berolah raga.

      Semoga Bermamfaat!!!

      Mesin Penngelola Udara Terhandal

      Tubuh kita ini layaknya sebuah mesin yang canggih yang disusun sesuai dengan fungsinya masing-masing agar dapat bekerja sebaik dan se efesien mungkin. tubuh pun memerlukan energi, kekuatan untuk selalu menopang kerja tubuh setiap hari. Salah satu mesin tercanggih yang ada didalam tubuh manusia itu sendiri ialah masin penyaring udara yakni paru-paru.

      Paru-paru adalah organ pada sistem pernapasan (respirasi) dan berhubungan dengan sistem peredaran darah (sirkulasi) vertebrata yang bernapas dengan udara. Fungsinya adalah menukar oksigen dari udara dengan karbon dioksida dari darah. Prosesnya disebut "pernapasan eksternal" atau bernapas. Paru-paru juga mempunyai fungsi nonrespirasi. Istilah kedokteran yang berhubungan dengan paru-paru sering mulai di pulmo-, dari kata Latin pulmones untuk paru-paru.

      Sepasang paru-paru yang kita miliki ini sangat besar perannya dalam pertukaran O2 dan CO2. Ukuran paru-paru yang kkanan lebih besar dari pada yang kiri (560 gram).Oksigen masuk saat kita menghirup udara, dan karbon dioksida diedarkan dan diangkut oleh darah dari dan menuju paru-paru.
      Mesin Penngelola Udara Terhandal
      Paru-paru
      Tempat pertukaran dalam paru-paru ini luas permukaannya mencapai 90 meter persegi atau hampir setara dengan luas lapangan tenis. sungguh suatu rancangan yang luar biasa permukaan seluas itu bisa didapatkan pada kedua paru-paru kita.

      Proses pertukaran O2 dan CO2 berlangsung dirongga-rongga yang terdapat pada paru-paru kita. Tak heran untuk proses pertukaran yang setiap harinya mencapai 1.5000 liter udara dibutuhkan tempat yang begitu luas.

      Kita tidak bisa hidup lebih dari tiga menit tanpa oksigen, paru-paru kita bisa diisi sampai dengan 5 liter udara. Dalam bernafas kita hanya menggunkan sepersepuluh dari kapasitas paru-paru  kita. Dengan demikian, udara yang kita hirup untuk sekali bernafas rata-rata 500 CC.

      "Ketika anda merasakan memiliki paru-paru kemungkinan pada sat itu paru-paru anda sedang dalam bahaya"

      Kebnayakan kita yang jarang berolahraga hanya terbiasa menggunakan sepersepuluh kapasitas paru-parunya, sehingga walaupun ada sebagian paru-paru kita ada kerusakan kita tidaka akan mengetahuinya untuk itu sebelum paru-paru kita dalam bahaya jagalah kesehatan paru-pari kita dengan menjauhi Merokok dan berolah raga secara teratur.

      Semoga Bermamfaat!!!

      PABRIK SENJATA KIMIA TUHAN

      Untuk memenuhi kebutuhgan energi sel, generator tenaga yang disebut mitokondria akan menghasilkan kemasan paket energi yang disebut adenosintrifosfat yang sering disingkat ATP.

      Kemasan energi inilah yang merupakan sumber energi dari setiap mahluk hidup, pada saat sel memerlukan energi untuk melakukan kegiatan atau tugasnya, kemasan energi itu akan dipecah untuk mengeluarkan energi yang dikandungnya. Walau dalam keadaan tidur nyeyak sekalipun , sel-sel dalam tubuh kita tetap selalu sibik membentu dan memecah ATP. Karena itu tungku-tungki api energi sel harus tetap menyala untuk menjaga agar tubuh tetap hangat. Dan sewaktu kita tidur, sel-sel sudah usang akan diganti dengan sel-sel yang baru.
      PABRIK SENJATA KIMIA TUHAN
      Sel
      Pabrik kimia yang ada dalam sel mampu memprosuksi berbagai macam jenis zat yang diperlukan tubuh guna membangun dan memperbaiki berbagai sarana dan prasarana dalam setiap sel. misalnya memlihara dan memperbaiki sistem pertahanan garis depan seperti prajurit selaputnya membangun generator tenaga yang baru dan memperbaiki sisi transportasi yang mulai usang.

      "Sel Memiliki Pabrik Senjata Kimia Untuk Membunuh Musuh yang Masuk ke Dalam Sel"

      Pabrik kimia dalam sel ini bekerja dengan sangat efisien dan akurat. sudah banyak hal yang dihasilkan dari pabrik kimia ini dapat ditiru oleh para ilmuwan dilaboratorium. Akan tetapi sebaik dan secepat apapun manusia meniru , pabrik kimia didalam sel bisa membuat zat dalam waktu jutaan kali lebih cepat dari pada laboratorium manusia dan tanpa meninggalkan limbah kimia seperti yang umumnya yang terjadi dipabrik-pabrik kimia bikinan manusia.

      Telah diperkirakan bahwa tubuh manusia kehilangan sekitar 17 miliar sel setiap harinya. dan setiap hari lahir sekitar 17 miliar sel baru untuk mengganti sel-sel yang telah usang dan mati. betapa luar biasanya senjata yang tuhan pernah ciptakan yang ada didalam tubuh manusia semoga kita bisa menjadi orang yang bisa bersukur.

      Semoga Bermamfaat!!!

      GINJAL SUMBER KEHIDUPAN MANUSIA

      Ginjal merupakan bagian dari tubuh kita yang bentuknya kecil menyerupai kacang dengan ukuran yaitu masing-masing panjang 10-12 sentimeter, lebar 5-7 sentimeter dan tebal 3-4 sentimeter dengan berta sekitar 140 gram.

      "Satu Buah Ginjal Memiliki 1.300.000 Satuan Alat Penyaring yang Disebut Nefron"

      Walaupun berukuran kecil dibandingkan ukuran-ukuran bagian tubuh yang lainnya, ginjal memiliki fungsi yang luar biasa pentingnya sebagai alat penyaring darah. setiap ginjal memiliki lebih kurang 1.300.000 satuan alat penyaring mini yang disebut Nefron . Jadi, dua buah ginjal memiliki 2.600.000 satuan alat penyaring.

      GINJAL SUMBER KEHIDUPAN MANUSIA
      Ginjal
      Pada kepala nefron terdapat saringan yang sangat halus sehingga hanya unsur-unsur tertentu saja yang bisa melaluinya. Unsur-unsur seperti sel darah dan protein darah yang ukurannya agak besar, tidak akan bisa melewati saringan ini. Hal dimaksudkan agar zat-zat yang dibutuhkan tubuh tidak akan terbuang sia-sia bersama air kencing sehingga keseimbangan sistem tubuh tetap terjaga dengan baik.

      Namun tetap kita harus berhati-hati dengan gangguan yang biasanya bisa saja terjadi pada ginjal kita seperti gagal ginjal Sebagaimana kita tahu bahwa Gagal ginjal itu  proses kerusakan pada ginjal dengan rentang waktu lebih dari 3 bulan. CKD dapat menimbulkan simtoma berupa laju filtrasi glomerular di bawah 60 mL/men/1.73 m2, atau di atas nilai tersebut namun disertai dengan kelainan sedimen urin. Adanya batu ginjal juga dapat menjadi indikasi CKD pada penderita kelainan bawaan seperti hiperoksaluria dan sistinuria.

      Semoga kita bisa menjaga kesehatan kita utamanya pada bagian tubuh kita yang kecil ini namun dialah sumber kehidupan Manusia.

      Semoga Bermamfaat!!!

      Pabrik Kimia Tercanggih Di Dunia (Hati)

      Hati merupakan organ terbesar dalam tubuh dengan berat sekitar 1, 5 kilogram. Fungsinya begitu banyak hingga mencapai hingga lebih kurang  500 fungsi yang bertalian erat dengan fungsi organ tubuh lainnya.

      Dengan fungsinya yang begitu banyak dan begitu rumit, hati ibarat pabrik kimia yang serba guna dan paling canggih yang pernah Allah ciptakan dengan jumlah sekitar 300 miliar sel yang tidak bisa ditiru oleh teknologi manusia secanggih apapun.
      Pabrik Kimia Tercanggih Di Dunia (Hati)
      Bagian Hati
      Begitu hebatnya efisiensi kerja hati walaupun hati telah rusak hinggah lebih dari 60 %nya, pabrik kimia ini masih tetap menunjukkan kerja yang maksimal tanpa keluhan. itu sebabnya seseorang yang sudah mengalami kerusakan hati sering tidak merasakan keluhannya secara dini. Apalagi hati adalah organ organ yang tidak memiliki syaraf-syaraf sensitif dipemukaannya.

      Inilah yang membuat hati menjadi organ yang tidak mudah mengeluh dan tidak memunculkan rasa sakit ketika organ ini mulai rusak. Acapkali sipenderita kurang memperhatikannya  Hal ini membuat kita baru sadar akan kerusakan organ ini ketika kondisi sudah parah.

      Semoga kita bisa merawat pabrik kimia yang paling canggih ini dan mensukurinya, ciptaantuhan yang paling luar biasa.

      Semoga Bermamfaat!!!